Βήμα 2: Εξερεύνηση και Αναστοχασμός

Η εξερεύνηση και ο αναστοχασμός περιλαμβάνονται ήδη σε αυτό μέσα από τα βήματα της άσκησης. Όταν η άσκηση εκτελείται σε ομάδα, μπορούμε να έχουμε έναν «θεραπευτικό» κύκλο στο τέλος, όπου καθένας από τους συμμετέχοντες προσθέτει μια θεραπευτική εμπειρία ήχου για τη ρύθμιση της συναισθηματικής ισορροπίας.