Was haben Sie durch die Arbeit an dieser Übung über sich selbst gelernt?
Wie haben Ihnen die in diesem Abschnitt vorgestellten Techniken dabei geholfen, sich zu beruhigen und sich selbst zu stärken, wenn Sie dies brauchten?
Beide Übungen in diesem Abschnitt sind wirkungsvolle Techniken zur Erkundung und Ermächtigung, wenn wir uns in emotional herausfordernden Situationen befinden. Die NLP-Technik stammt aus der NLP-Ausbildung (Autoren Richard W. Bandler & John Grinder). Verwendet von Sonja Bercko Eisenreich, lizenzierte NLP-Praktikerin.