Der Moderator teilt den Teilnehmern nach und nach die folgenden Aussagen mit (oder er/sie kann je nach den Bedürfnissen der Gruppe genauere Aussagen vorbereiten) und wartet, bis die Teilnehmer ihren Platz eingenommen haben:
Das Haus ist ein einziges Chaos.
Wir haben ein Dach über dem Kopf.
Ich wurde von jemandem verletzt, den ich liebte.
Das Leben macht mich stärker.
Die Teilnehmer wechseln nach jeder Aussage zwischen den Postern. Die Aussagenpaare beziehen sich auf dieselbe Sache, aber eine ist positiv und die andere negativ. Sowohl der Moderator als auch die Teilnehmer sollten die Veränderung der Position in der Reihe festhalten, wenn die Aussage von negativ zu positiv wechselt. Anschließend kann eine Diskussion darüber geführt werden, warum sie sich verschoben haben.
Der Hauptzweck dieser Übung besteht darin, ein besseres Verständnis für die Formulierung positiver Sichtweisen zu entwickeln, was den Teilnehmern helfen könnte, ihre Aussagen auf positive, nicht mikroaggressive Weise zu formulieren.
Anschließend fasst der Moderator die Ergebnisse dieser Übung zusammen.