Schritt 1: Einführung

Durchsetzungsvermögen ist die Fähigkeit, für sich selbst einzutreten, seine Meinung zu verteidigen, etwas anzustreben und für seine Rechte zu kämpfen, ohne Gewalt anzuwenden, mit einer respektvollen Einstellung zu Meinungsverschiedenheiten und Meinungsfreiheit. Eine durchsetzungsfähige Person ist sich ihrer Gefühle, Interessen und Bedürfnisse bewusst und kann diese klar zum Ausdruck bringen, wobei sie auf andere und deren Bedürfnisse Rücksicht nimmt. Eine solche Person kann bei Konflikten Kompromisse eingehen, sie kennt ihre Bedürfnisse, Interessen, Emotionen, Gefühle und Grenzen und versteckt sie nicht vor anderen.

Zusammenfassend können wir sagen, dass Durchsetzungsvermögen die Fähigkeit ist, eigene Wünsche und Überzeugungen auf positive Weise zum Ausdruck zu bringen, unter Berücksichtigung der persönlichen Grenzen von uns selbst oder/und von anderen.